Besser Badminton - Einfache Tipps zum Badmintontraining

Badminton Lauftechnik #1 Basisposition

Die Basisposition (engl. base position) - die Ausgangsposition für gutes Bewegen auf dem Court, der häufigste und größte Fehler vieler Badmintonspieler!

Badminton Lauftechnik #2 Besser Starten!

Besser starten? Footwork als Basis für Start, Richtungswechsel & Korrekturschritte auf dem Badmintonfeld.

Badminton Lauftechnik #3 China-Footwork & Reactiv Agility

Bessere Beinarbeit durch Footwork - 2 Arten: China-Footwork „in Place“ & reaktive Agilität

Badminton Lauftechnik #4 Schattenbadminton

Effizient Bewegen - viele Badmintonspieler bereiten sich FALSCH auf die Saison vor - und auch die richtige Lauftechnik allein macht es leider NICHT.

Badminton Lauftechnik #5 Schattenbadminton - aber richtig!

Viele Spieler machen mindestens eine, wenn nicht mehrere Sachen beim Schattenbadminton leider falsch.

Badminton Lauftechnik #6 Basis-Lauftechniken ...

... die jeder Badmintonspieler können sollte (und ab wann es dann gutes Badminton ist).

Badminton Schlagtechnik #7 Unterarmrotation

Bei vielen Badmintonspielern, gerade im Freizeitbereich, fehlt ein gut ausgeprägtes Schlagelement, welches aber für eine effiziente Schlagtechnik und gleichzeitig einen harten Schlag nötig ist: die Unterarmdrehung.

Badminton Schlagtechnik #8 Power & Balance auf dem Court

Viele Badmintonspieler machen ein kleines Detail falsch und verlieren somit Schlaghärte und Schnelligkeit. Dabei ist mehr Power und bessere Balance (und damit schnelleres Bewegen) eigentlich ganz einfach.

Badminton Schlagtechnik #9 Rückhand

Rückhand: Kein Zauberwerk - der richtige Griff ist entscheidend!

Badminton Schlagtechnik #10 Rotation & Lockerlassen-Zufassen

Kontrolle ist alles! Technikelemente im Unterhand- und Seithandbereich verstehen

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