DVD: Diemo Ruhnow's Training DVD - Krafttraining
Professionell präsentierte Übungen inkl. Zielsetzung, Beschreibung und Trainingshinweisen zum funktionellem Warm Up, Stabilitätstraining, funktionellem Krafttraining sowie Schnellkrafttraining finden Sie detailliert auf der DVD - ein Muss für jeden Trainer!
Die DVD „Diemo Ruhnow’s Training DVD – Krafttraining“ bietet Ihnen eine Auswahl von über 40 Übungen, die komplett im Vereinstraining durchgeführt werden kann – Übungen des funktionellen Aufwärmens, Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen zur Verletzungprophylaxe und Leistungssteigerung bis hin zu Schnellkraftübungen. Der Großteil der vorgestellten Übungen benötigt keinerlei Hilfsmittel, die nicht in eine Sporthalle vorhanden, sondern kommt mit Physiobällen, Medizinbällen, Stäben , Therabändern oder Minibändern aus. Lediglich für eine kleine Anzahl von fortgeschrittenen Übungen wird eine Langhantel oder Kurzhantel benötigt.
Die angegeben Preise sind Endpreise inklusive Porto & Verpackung und enthalten auf Grund der Kleinunternehmerregelung 2011 keine Mehrwertsteuer. Sie erhalten natürlich zu jeder Bestellung ein seperate Rechnung beiliegend.
Titel: Diemo Ruhnow's Badminton Training DVD - Krafttraining
Hersteller: Diemo Ruhnow (Autor, Darsteller, Schnitt, Layout)
Spieldauer: ca. 40 min
Sprache: deutsch
Regionen: alle Regionen, alle Geräte (DVD-Player, PC, Mac, etc.)
Format: Menu 16:9, Videos 4:3
Datum: 20.06.2011 (Erscheinungstermin)
Preis: 24,90 EUR inkl. Versand innerhalb Deutschland
Zur Bestellung setzen Sie sich unverbindlich mit Diemo Ruhnow unter diemoruhnow@web.de in Verbindung.
Für ein kurzes Preview klicken Sie auf das folgende Video:
Weitere Informationen:
Die Übungen werden detailreich mit Informationen und Hinweisen zur beanspruchten Muskulatur, der Zielsetzung und Funktionalität im Badminton, zur Startposition und Durchführung präsentiert. Sie können sowohl über das professionell gestaltete DVD-Menu auf die Übungen zugreifen, als auch direkt auf die Video, die in einem extra Ordner auf DVD befindlich sind. Sie können so zum Beispiel die Übungen auf Ihr iPad kopieren und direkt im Training nutzen bzw. präsentieren.
Die DVD gliedert sich in folgende Bereiche:
- Lauf-Warm Up-Übungen
- Funktionelle Warm Up-Übungen
- Präventive Rumpfübungen
- Präventive Schulter- und Hüftübungen
- Funktionelle Kraftübungen
- Explosivkraftübungen
Zur Bestellung setzen Sie sich unverbindlich mit Diemo Ruhnow unter diemoruhnow@web.de in Verbindung
