DVD: Diemo Ruhnow's Training DVD - Krafttraining

Professionell präsentierte Übungen inkl. Zielsetzung, Beschreibung und Trainingshinweisen zum funktionellem Warm Up, Stabilitätstraining, funktionellem Krafttraining sowie Schnellkrafttraining finden Sie detailliert auf der DVD - ein Muss für jeden Trainer!

Die DVD „Diemo Ruhnow’s Training DVD – Krafttraining“ bietet Ihnen eine Auswahl von über 40 Übungen, die komplett im Vereinstraining durchgeführt werden kann – Übungen des funktionellen Aufwärmens, Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen zur Verletzungprophylaxe und Leistungssteigerung bis hin zu Schnellkraftübungen. Der Großteil der vorgestellten Übungen benötigt keinerlei Hilfsmittel, die nicht in eine Sporthalle vorhanden, sondern kommt mit Physiobällen, Medizinbällen, Stäben , Therabändern oder Minibändern aus. Lediglich für eine kleine Anzahl von fortgeschrittenen Übungen wird eine Langhantel oder Kurzhantel benötigt. 
 
DVD Vorderseite  DVD Rueckseite  DVD Scheibe
 
Titel:          Diemo Ruhnow's Badminton Training DVD - Krafttraining
Hersteller:  Diemo Ruhnow (Autor, Darsteller, Schnitt, Layout)
Spieldauer: ca. 40 min
Sprache:     deutsch
Regionen:   alle Regionen, alle Geräte (DVD-Player, PC, Mac, etc.)
Format:      Menu 16:9, Videos 4:3
Datum:      20.06.2011 (Erscheinungstermin)
 
Preis: 24,90 EUR (zzgl. Versand (2,10 EUR), inkl. 19% MwSt.) innerhalb Deutschland, Lieferung einer bedruckten DVD in durchsichtiger Klarsichtschutzhülle

Preis inkl. DVD Box: 34,90 EUR i(zzgl. Versand (2,10 EUR), inkl. 19% MwSt.) innerhalb Deutschlands, Lieferung einer bedruckten DVD in bedruckter DVD Box (siehe Bild oben)
 
Sparen Sie im Set:
 
2er-DVD Set: Website-Videos & Übungssammlung Footwork und Koordinationsleiter 
Normalpreis: 49.80 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto & Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU)
Sparpreis: 39.90 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto &Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU) inkl. 19% MwSt.
 
DVD Footwork + DVD Website = nur 39.90 EUR zzgl. Versand (siehe oben)
 
3er-DVD Set: Website Videos + Footwork + Krafttraining 
Normalpreis: 74.70 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto & Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU)
Sparpreis: 57.90 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto & Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU) inkl. 19% MwSt.
 
DVD Kraft + DVD Footwork  + DVD Website = nur 57.90 zzgl. Versand
 
SUPER-SPAR-4er-DVD Set: Lesestoff + Website Videos + Footwork + Krafttraining 
Normalpreis: 134.60 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto & Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU)
Sparpreis: 96.90 EUR zzgl. 2,10 EUR Porto & Verpackung (4,10 für Versand innerhalb der EU)  inkl. 19% MwSt.
 
dvd badminton buchDVD Kraft + DVD Footwork  + DVD Website  
 
Die Lieferung der DVDs erfolgt per Postzustellung in einer Klarsichtschutzhülle sowie einer bedruckten DVD (siehe Abbildungen).
 
Bestellung per Email an diemoruhnow@web.de - Bezahlung erfolgt per Banküberweisung oder Paypal. Die Kontodaten erhalten Sie mit der Rechnung übersandt. 
 
Diemo Ruhnow
 
Zur Bestellung setzen Sie sich unverbindlich mit Diemo Ruhnow unter diemoruhnow@web.de in Verbindung.
 
Für ein kurzes Preview klicken Sie auf das folgende Video:
 
 
Weitere Informationen:
 
Die Übungen werden detailreich mit Informationen und Hinweisen zur beanspruchten Muskulatur, der Zielsetzung und Funktionalität im Badminton, zur Startposition und Durchführung präsentiert. Sie können sowohl über das professionell gestaltete DVD-Menu auf die Übungen zugreifen, als auch direkt auf die Video, die in einem extra Ordner auf DVD befindlich sind. Sie können so zum Beispiel die Übungen auf Ihr iPad kopieren und direkt im Training nutzen bzw. präsentieren.
 
Die DVD gliedert sich in folgende Bereiche:
 
- Lauf-Warm Up-Übungen
- Funktionelle Warm Up-Übungen
- Präventive Rumpfübungen
- Präventive Schulter- und Hüftübungen
- Funktionelle Kraftübungen
- Explosivkraftübungen
 
Das sagen die Kunden:

Marcel Helfenstein (BC Stansstad SUI): "Deine DVDs sind mir eine grosse Hilfe  - vorallem beim Aufbau von Kraft-, Footwork und Koordinationsleiterübugen. Mach weiter so, ich finde Du machst ein starke Arbeit!!!"
 
Conny Bartelt: "Ich hatte vor einiger Zeit alle drei DVD`s bei Dir bestellt und wollte mich hiermit auch nochmal bedanken. Es sind viele sehr gute Übungen drauf und viele bekannte Übungen, wie z.B. mit der Koordinationsleiter, konnten wir verbessern (nach oben schauen,...). Mein Trainerkollege, hatte bei Dir erst B-Trainerlehrgang gemacht und kennt dadurch schon viele Übungen, zum nachschauen und richtigen durchführen sind die DVD`s super."
 
Zur Bestellung setzen Sie sich unverbindlich mit Diemo Ruhnow unter diemoruhnow@web.de in Verbindung
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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