Diemo Ruhnow - Spezialist und Allrounder

Diemo Ruhnow ist Jahrgang 1981 und steht mit seinem Angebot und Dienstleistungen für eine moderne und funktionelle Herangehensweise an Ihr Training - mit den höchsten Ansprüchen. Profitieren Sie von seinen Erfahrungen aus dem Leistungssport und genießen Sie ein individuelles Training nach höchsten Maßstäben.

 Diemo Ruhnow begann mit 12 Jahren mit der Sportart Tennis, später zog es ihn dann zur verwandten Sportart Badminton. Hier konnte er schnell Erfolge feiern, Landesranglisten und -meisterschaft gewinnen, ebenfalls stehen Teilnahmen an Norddeutschen Meisterschaften zu Buche. Trotz Hauptaugenmerk auf die Trainertätigkeit schaffte Diemo Ruhnow im Seniorenbereich den Aufstieg in die 3.Liga, wo er mehrer Jahre im Einzel und Doppel für den Hamburg-Horner TV um Punkte kämpfte. Im Jahr 2008 gewann er mit der Mannschaft der Universität Hamburg den Deutschen Meisterschaftstitel der Universitäten.

Diemo Ruhnow begann seine Trainertätigkeit im Jahr 1997 in Schleswig-Holstein. Nacheinander erwarb er die Trainerlizenzen C, B und A des Deutschen Badminton Verbandes (DBV) und konnte mit seinen Athleten schon früh Erfolge feiern. 2003 wurde dann der Hamburger Badminton Verband auf ihn aufmerksam, wo er bis Juni 2009 in verschiedenen Alterklassen im Landesleistungszentrum sowie an der Eliteschule des Sports als Landeshonorartrainer tätig war. Nach der A-Trainer-Ausbildung wurde und wird Diemo Ruhnow auch für den Deutschen Badminon Verband im Rahmen von Lehrgängen des Talentteam Deutschland und der Jugendnationalmannschaft eingesetzt. 2007 begann er an der Trainerakademie in Köln zu studieren und wird dieses Studium 2010 als Diplom-Trainer beenden. Im Juli 2009 übernahm Diemo Ruhnow das amt des hauptamtlichen Landestrainers in Hamburg und leitet fortan die Geschicke am Regional- und Nachwuchsstützpunkt des Deutschen Badminton Verbandes in Hamburg.

Aber nicht nur im Badmintonbereich Deutschlands sammelte Diemo Ruhnow Erfahrungen und Trainerlizenzen. So schloss er mehre Lehrgänge aus dem Bereich Fitness bei der Meridian Academy erfolgreich ab, ist Ernährungscoach und lizensierter Fitnesstrainer. Auch an internationaler Erfahrung mangelt es nicht. Mehrere Monate trainierte er in Elitesportstützpunkten in China, lies sich von Mark Verstegen und Mike Boyle mehrere Wochen in den USA ausbilden und besucht regelmäßig als Mitglied des National Strength and Conditioning Association Fortbildungen im Ausland. Damit kann man Diemo Ruhnow unumstritten als einen der besten Allrounder im Trainergeschäft bezeichnen.

Neben dem Trainergeschäft wird Diemo Ruhnow 2009 sein Mathematik- und Wirtschaftsstudium abschließen und betreibt mit www.dr-badminton-training.de ein Badmintonportal.