BEENDET - Trainingscamp "Doppel - Schwerpunkt Stellungsspiel"
Am 28./29.3. fand in Norderstedt ein Badmintoncamp mit Diemo Ruhnow zum Thema Doppel mit dem Schwerpunkt Stellungsspiel statt. Die Ausschreibung sowie ein Bericht von Michael Loft (HSV, Teilnehmer) kann hier nachgelesen werden.
Erfahrungsbericht:
Für den Bericht von Michael Loft klickt hier: "HSV Doppelcamp"
Ausschreibung:
Thema: Doppel – Schwerpunkt Stellungsspiel
Beschreibung:
Neben den Basics der Schlag- und Lauftechnik ist insbesondere in den Doppeldisziplinen der taktische Bereich von sehr hoher Bedeutung. Die verschiedenen Spielsituationen wie Aufschlag-Aufschlagannahme, die das Angriffspiel sowie das Agieren und Bewegen in der Abwehr sind entscheidend für eine erfolgreiches Doppelspiel.
Dieser Camp-Lehrgang befasst sich mit diesen verschiedenen Anforderungen, sei es in der Videoanalyse, komplexen Ballmaschinen oder spielerischen Übungen. Auch das Spielen an sich kommt nicht zu kurz und wird danach per Videoaufzeichnung analysiert.
Lassen Sie ihr Badmintonspiel – insbesondere im Doppel – in neue Dimensionen katapultieren, profitieren Sie dabei aus meinen Erfahrungen im Leistungssport und lassen Sie nach dem Wochenende Ihren Gegner verzweifeln. Auf ein spannendes und lehrreiches Wochenende voller Spaß freut sich Ihr Diemo Ruhnow.
Ablauf:
Samstag:
- 2 Stunden Ballmaschine Angriffsystem (Tunnel u.a.)
- 1,5 Stunden Theorie und Videoanalyse
- 1 Stunde Schlagsicherheitsübungen
- 2 Stunden Spiel mit Coaching und Videoaufzeichnung
Sonntag:
- 1 Stunde Analyse der eigenen Spiele
- 1 Stunde individuelles Schlagsicherheitstraining
- 1 Stunde Wiederholung Laufwege mit der Ballmaschine
- 1 Stunde Verfeinerung der wichtigsten Situation: Aufschlag und Aufschlagannahme
- 1 Stunde Komplexübung auf dem Feld
- 1 Stunde Spiel mit Coaching
Trainer:
Diemo Ruhnow + Co-Trainer
Veranstalter:
Badmintonabteilung des Hamburger Sport Verein e.V. (HSV e.V.)
Kosten & Anmeldung: -- AUSGEBUCHT --
Wenn Ihr oder Euer Verein Interesse an genau so einem oder einem ähnliche Trainingslager / Trainingswochenende habt, meldet Euch gerne bei Diemo Ruhnow unter diemoruhnow@web.de oder telefonisch unter 0176 / 40218710.
Diemo Ruhnow
