MENTAL

WISSEN - Reframing im Sport – Lösungsvorschläge der Übungsbeispiele

Im ersten Artikel „Reframing im Sport“ galt es zum Einüben der Technik „Reframing“ aus der Sportpsychologie sechs Beispiele zu bearbeiten – hier möchte ich nun jeweils Lösungsvorschläge dazu geben.

WISSEN - Reframing im Sport

Nicht immer läuft auf dem Court oder gar bereits vor dem Spiel alles optimal – gute Spieler haben aber gelernt, mit vielen verschiedenen Situationen klar zu Recht zu kommen. Eine Technik, die sich viele gute Wettkämpfer zunutze machen, ist die des Reframing.

WISSEN - Optimierungschancen im Nachwuchsleistungssport

Birte Steven, Sportpsychologin u.a. tätig für den Hamburger Badminton Verband und Stefan Gundelach (Dipl. Psychologe) stellen die Folien der Präsentations eines Vortrag über die Wichtigkeit der Eltern im Verband Schule und Leistungssport zur Verfügung.

WISSEN - 10 Bücher, die Sie lesen sollten - Teil 2 - Sportpsychologie und Co.

Immer wieder werde ich gefragt, welche Bücher ich empfehlen kann. In der Reihe "10 Bücher, die..." liste ich Bücher aus den verschieden Bereich des Sports auf, die ich persönlich empfehlen kann.

WISSEN - Von Favoriten und Außenseitern - Teil 2

Lothar Linz präsentiert im zeiten Teil seine Ideen zur Meisterung der spezifischen Herausforderungen des Kampfes "David" gegen "Goliath" und zeigt Lösungsvorschläge auf.

WISSEN - Mentales Techniktraining Rückhand

Eine kontrollierte und effiziente Rückhand in alle Feldbereiche zu spielen erfordert eine saubere Technik und Abfolge der einzelnen Schlagelemente – gerade wenn schon eine vermeintlich falsche, oder sagen wir mal ineffiziente Bewegung eingeschliffen ist.

WISSEN - Verhaltenstraining im Badminton

Detlef Poste und Lothar Linz präsentieren einfache Muster zur Lösung emotionaler Schwierigkeiten des Badmintonspielers in Training und Wettkampf.

WISSEN - Von Favoriten und Außenseitern - Teil 1

Lothar Linz präsentiert Ideen zur Meisterung der spezifischen Herausforderungen des Kampfes "David" gegen "Goliath".

WISSEN - Teambuilding für Jugendgruppen

Teambuilding ist auch in der Individualsportart Badminton eine nicht zu unterschätzende Trainingsmaßnahme. In diesem Artikel werden zwei Beispiele dargestellt, wie mit zwei Übungen an dem so wichtigen „Teamgefühl“ geschliffen werden kann.